Ojačajte svoju pozadinu

Ojačajte svoju pozadinuStvaranje boljeg tela ne podrazumeva samo izvođenje benč presa i biceps pregiba. Vaše telo je mnogo više od skupa pojedinačnih mišića; ono je jedinstveni mišićni sistem. Dakle, ako se samo jedan mišić ignoriše, ili još gore skroz zapostavi, ni ostali neće raditi kako treba.

3 jednostavna jela za izgradnju mišića

3 jednostavna jela za izgradnju mišićaProtein je supergorivo za vaše mišiće. On ubrzava oporavak vaših mišićnih vlakana nakon teškog treninga, ali i pomaže u pravljenju novih i jačih u procesu oporavka. I pored toga što vam pomaže da izgradite mišiće, protein vam pomaže da istanete vitki jer je zahteva dosta kalorija za varenje.

Pages

Copyright © 2020, Xplode Nutrition. Developed by Animat studio.