Mišići iz džaka

Mišići iz džaka - Xplode NutritionMnogi vežbači tretiraju dizanje tegova gotovo religijski. Pumpaj mišiće, veruj u to i izvajaćeš pločice na stomaku. Amin. Ali postoji i brži način da izvajate savršeno telo. Tajna je u pesku.

3 u 1 vežbe za sve mišiće

3 u 1 vežbe za sve mišiće - Xplode NutritionNabacivanje mišića i vajanje tela ne moraju biti dva suprotstavljena cilja. “Udruživanjem vežbi za donji deo tela s kružnim vežbama za gornji deo tela (i obrnuto), ovaj trening će vam pomoći da nabacite masu i razvijete snagu, istovremeno spaljujući salo i podstičući izdržljivost”.

Ispravite svoju tehniku

Ispravite svoju tehniku - Xplode NutritionVećina nas misli da možemo sve sami da postignemo, ali ponekad nam treba i pomoćnik kako bi dostigli svoje potencijale. Vidite, dizanje tegova ne treba da bude solo aktivnost – bar ne dok ne usavršite vašu tehniku.

Ratnički trening

Ratnički trening - Xplode NutritionPodstaknite svoje telo da sagori salo i izgradite mišiće pomoću ovog treninga za celo telo, vežbajući 2 ili 3 dana nedeljno. Vežbe radite u ciklusu – jednu za drugom – s kraćim odmorima između, ili bez odmora.

Trening za skijanje i snoubord

Trening za skijanje i snoubord - Xplode NutritionVaše noge apsorbuju potrese delujući u skladu sa vašim jezgrom dok odskakujete, krivudate i krčite svoj put niz padinu. Bilo da se bavite snoubordom ili skijanjem, ove vežbe pomoći će vam da ojačate mišiće nogu i steknete izdržljivost potrebnu da zadržite kontrolu nad svojim pokretima do poslednjeg spusta.

Kako ojačati ramena

Kako ojačati ramena - Xplode NutritionUđite u bilo koju teretanu i videćete dobro poznatu situaciju: muškarce kako „kukaju“ da ih bole ramena. „Čoveče, nekada sam bio snažniji. Podigao sam toliko i toliko, uradio sam nebrojeno trbušnjaka i sklekova, ali ramena me „ubijaju“ čoveče, „ubijaju“!

Pages

Copyright © 2020, Xplode Nutrition. Developed by Animat studio.