Preskakanje konopca

Preskakanje konopca

Ko god je preskakao konopac ne može da porekne jednu stvar, a to je da ova vrsta treninga zaista podiže puls poprilično. Za većinu početnika u ovoj aktivnosti svega nekoliko minuta će biti dovoljno da totalno ostanu bez daha. Čak i ako ste se “pripremili” na traci ili steperu opet će te imati problema.

PLASTIČNE BOCE SU ZARAZA - PROVJERITE ŠTA PIŠE NA DNU PLASTIČNE BOCE

Kad popijete vodu iz plastične boce, ponovo u nju uspete vodu? Ne biste trebali, jer je većina kupovnih plastičnih boca namenjena za jednokratnu upotrebu. Ako nameravate nositi bočicu vode sa sobom, neka bude staklena. Većina plastičnih boca ima oznaku PET i broj 1, a voda je u njima kod naknadnog punjenja podložna štetnim hemikalijama pod delovanjem temperature, kiseonika i bakterija.

BELO ZLO – BELO BRAŠNO - BELI HLEB

Nekada se smatralo da je beli hleb „rezervisan” za bogate, a crni hleb (manji stepen obrade zrna pšenice, najbliži celom zrnu) za siromašne? Odlučimo se za bogatstvo zdravlja, recimo NE belom hlebu...Ne možete zamisliti obrok bez belog hleba? Uživate u odlasku do obližnjih pekarica i poslastičarnica? Redovno jedete testeninu i pizzu?

Šta je najbolje jesti u Julu

Voće i povrće ima svoje vreme u godini kada je najbolje. Neko je dobro gotovo cele godine, a neko tek nekoliko nedelja u godini. Jesti sezonske namirnice znači maksimalno uživati u njihovom ukusu, a istovremeno poštedeti novčanik. Takođe, čuvate okolinu jer sezonskim namirnicama treba mnogo manje pesticida da bi njihov uzgoj bio uspešan.

RAZMENA MATERIJA

Organizam funkcionise preko životnih aktivnosti ćelija, a za to ćelije moraju da se hrane. One se hrane iz hrane koja se prerađuje hemijskim materijama - fermentima i hormonima, Fermenti deluju na hemijsko pretvaranje hrane u elementarne hranljive materije, koje su neophodne ćelijama. Sada je poznato viöe od 3,5 hiljada fermenata, koji razlazu belancevine, masti i ugljene hidrate.

Pages

Copyright © 2020, Xplode Nutrition. Developed by Animat studio.