Proteinski keksi sa lešnikom

Proteinski keksi sa lešnikom

Hrana koju spremate kod kuće daje vam mnogo mogućnosti da budete kreativni kada je u pitanju kombinacija namirnica koje će vam dati željeni nutritivni odnos. Uvek možete da iskontrolišete količinu šećera i soli koje želite da dodate.

Ako je ono što vam je potrebno proteinska užina pre ili posle treninga, uz to ste i ljubitelji orašastih plodova – onda će ovi kolači sa lešnikom postati favorit vaše kuhinje.


100% Whey protein 2 kg

100% Whey protein kompanije Xplode Nutrition je brzorastvarajući, instant protein iz surutke, koji se smatra jednim od najkvalitetnijih izvora proteina u ishrani. Organizmu obezbeđuje blokove aminokiselina koje se ugrađuju u mišićno tkivo, ali i jaku podršku imunološkom sistemu, jer na njega deluje slično kao antioksidanti.

100% Whey 2 kg - Poručite odmah


Sastojci:
  • 2 jaja
  • 200 g kokosovog šećera (možete ga pronaći u prodavnicama zdrave hrane, na primer, u Biošpajizu)
  • 3 kašike Xplode Nutrition 100% Whey proteina sa okusom čokoladye 
  • 1 kašika kvasca
  • 1 kašika semenki konoplje
  • Prstohvat soli
  • Puter od lešnika/kikirikija/oraha
  • Ekstrat vanile
  • Lešnici presečeni na pola
  • Mleveni lešnici

Priprema

Umutite jaja viljuškom u činiji, dodajte malo putera od kikirikija, kokosov šećer, mlevene lešnike, protein, kvasac i vanilu i so.

Nakon što je sve dobro izmešano, dodajte iceckane lešnike. Na papir za pečenje ili podmazan pleh sipajte kašikom smesu, formirajući oblik okruglog keksa.

Ostavite ih u rernu, zagrejanu na 200 stepeni Celzijusa, 17 minuta. Kada se ispeku postavite ih na rešetku da se hlade kako b bili hrskaviji. Ohlađene ih čuvajte u staklenoj ambalaži.

 

Copyright © 2020, Xplode Nutrition. Developed by Animat studio.