8. Aprila 2017 godine u Theatro & Opera Madlenianum u Zemunu, održaće se drugi po redu Festival Bodybuildinga i Fitness-a sa početkom u 17h. U prepodnevnim časovima predviđen je seminar Bikinija i Bodybuildinga gde će vodeće svetske zvezde Bikinija i Bodybuildinga prezentovati pozinge. Takođe, govoriće o ishrani i treninzima. Nakon završetka, predviđen je banket za učesnike Festivala u foajeu Madlenijanuma.
Želimo vam dobrodošlicu.
Xplode team,
14.01.2017
|
U kategoriji

Vaše telo sadrži dosta mišićnih vlakana tipa I (sporog trzaja) koji su zaduženi za izdržljivost. Pored toga sadrži i vlakna brzog trzaja IIb, zadužena za „sve ili ništa“ pokrete – skokove, sprinteve i podizanja. Između ova dva tipa su i brza vlakna IIa koja su „na zadatku“ nekoliko minuta. Mišićna vlakna tipa IIb ne samo da su najveća, nego ona imaju i najveći potencijal da postanu još veća.
Xplode team,
02.12.2016
|
U kategoriji

Proteini uneti ishranom razgrađuju se u aminokiseline, a aminokiseline iz hrane (esencijalne) udružuju se s drugim aminokiselinama koje proizvodi organizam (neesencijalne), gradeći nove proteine – rezervoar aminokiselina u organizmu.
Xplode team,
28.11.2016
|
U kategoriji