Za brži oporavak

Za brži oporavak - Xplode NutritionVaš trening ne bi trebao da se završi nakon poslednje serije koju ste odradili. Da biste potvrdili sav naporan rad koji ste uložili u treningu, potrebno je da posvetite istu pažnju rutinama oporavka tela nakon istog.

5 stvari koje morate znati o proteinima

5 stvari koje morate znati o proteinima | Xplode Nutrition

Proiteini su glavni gradivni blok naših mišića i obično proteinsku ishranu najviše primenjuju muškarci koji treniraju i koji povećavaju svoju mišićnu masu. Ipak, često se dešava da muškarci zapravo ne znaju sve kvalitete i prednosti proteina i da dosta puta ne koriste njihovu nutritivnost kako treba.

3 Proats recepta za početak vašeg dana

3 Proats recepta za početak vašeg danaProats = (eng: Protein + Oats) = Proteini + Zob. Omjer proteina i ugljenih hidrata može se bez problema prilagoditi u ovim receptima , omogućujući vam da prilagodite recept vašim ciljevima unosa kalorija. Pokušajte napraviti ove recepte i garantujemo vam da će Proats uskoro postati sastavni deo u vašoj svakodnevnoj ishrani.

5 top čokoladnih proteinskih smoothia

5 top čokoladnih proteinskih smoothiaКada je reč o žudnji za hranom, čokolada je na vrhu liste. Naravno, malo čokolade i nije loša stvar. U stvari, čokolada ima nekoliko zdravstvenih prednosti zbog svojih antioksidativnih svojstava. Medical News izveštava da su neke studije pokazale da bi čokolada mogla sniziti nivo holesterola i sprečiti pad memorije. Zašto nam onda lekari ne govore da jedemo čokoladu svaki dan?

Pages

Copyright © 2019, Xplode Nutrition. Developed by Animat studio.