5 PREDNOSTI CASEINA!

Ukoliko vežbaš moraš dobro obratiti pažnju na ishranu da bi zaista uspeo da postigneš željeni izgled ali i da sačuvaš zdravlje. Međutim, pitanje je kako ishrana može pomoći da se postigne bolji efekat vežbanja? Bitno je da uvek budeš siguran da unosiš dovoljno kvalitetnog proteina.

10 NAJBOLJIH IZVORA PROTEINA!

Protein
O tome stalno govorimo. I s dobrim razlogom: to je najbrži način za izgradnju mišića, sagorevanje masnoća i dobijanje tela kakvog želite. Da biste to dobili, trebate najbolji dostupni kvalitet, zbog čega smo sastavili vaš  vodič. Hrana je poređana po proteinskom sadržaju – što ga više imaju, na višem su mestu na listi.

DA LI JE I KOJA SUPLEMENTACIJA U SPORTU BITNA?

Šta smatramo suplementima?

Sve mikro, makro i oligo nutrijente koje koristimo kao nadopunu svakodnevnoj ishrani, grubo gledano, delimo ih na:

• Vitamine
• Minerale
• Aminokiseline
• Određene biljke/ekstrakte
• Kombinacije/proizvode gore navedenog
U ovom tekstu razmotrićemo da li su aminikiseline suplementi koje vredi uzimati.

OBOGATITE VAŠU ISHRANU SURUTKINIM PROTEINOM!

Upotrebom proteinskih dodataka koji se baziraju na Whey proteinu kao proteinu najviše biološke vrednosti omogućićete organizmu dovoljnu količinu gradivne materije za izgradnju mišića, očuvanje imuniteta (antitela su proteinske prirode), osećate sitost i uživate u ukusu prirodnih aroma čokolade, jagode, vanile itd. bez suvišnih šećera i zasićenih masnih kiselina.

Pages

Copyright © 2019, Xplode Nutrition. Developed by Animat studio.