Zaštitite kukove

Zaštitite kukove

Mnogi od nas većinu vremena provode sedeći, što je veliki problem za vaše kukove.

Vašim zglobovima na kukovima je potrebno da tokom dana imaju pun opseg pokreta, kako bi ispravno funkcionisali.


100% Whey protein

100% Whey Protein

100% Whey protein kompanije Xplode Nutrition je brzorastvarajući, instant protein iz surutke, koji se smatra jednim od najkvalitetnijih izvora proteina u ishrani.

Odaberite jedan od 4 vrhunska okusa:

Čokolada | Jagoda | Lešnik | Vanila

Brza dostava širom Srbije ☎ +381 64 429 1118

100% Whey Protein - poruči odmah


Međutim, kada su vaši kukovi tokom većine vremena pod uglom od 90 stepeni, redukuje se pokretljivost zglobova, a vi se izlažete riziku od pada i povrede.

Još jedan veći problem se javlja: vaši čučnjevi, iskoraci i mrtva dizanja će najviše trpeti.

Stoga preporučujemo petominutno istezanje kukova u klečećem položaju, koje će pokrenuti kukove u punom opsegu pokreta, a vi ćete moći da se krećete bolje.

 

Tags: čučanj, iskorak, mrtvo dizanje, istezanje, zglobovi
Copyright © 2024, Xplode Nutrition. Developed by Animat studio.