Zaštitite kukove

Zaštitite kukove

Mnogi od nas većinu vremena provode sedeći, što je veliki problem za vaše kukove.

Vašim zglobovima na kukovima je potrebno da tokom dana imaju pun opseg pokreta, kako bi ispravno funkcionisali.


Natural Pack

Natural pack

Sa novom razmerom BCAA 8:1:1 300 gr aminokiselina, BCAA utiče na delovanje mTOR (Mammalian Target of Rapamycin), koji je velika proteinska kineza, odgovorna za brojne ćelijske funkcije i što je najbitnije, takođe i za sintezu belančevina i rast mišića.
+
100% Whey Protein 500 gr je zdrava i hranljiva namirnica koja nastaje kao nusproizvod proizvodnje sira. Predstavlja pravu riznicu minerala. Najzastupljeniji minerali su natrijum, kalijum, fosfor, magnezijum, kalcijum, kobalt, bakar i molibden. Surutkin protein sadrži sve esencijalne aminokiseline.
+
Želite brz i jak rastmišića i mišićne snage, punoću i čvrstoću mišića? Za vas smo pripremili nešto posebno - Creatine CreaPure  500 gr.

Natural Pack - poruči odmah


Međutim, kada su vaši kukovi tokom većine vremena pod uglom od 90 stepeni, redukuje se pokretljivost zglobova, a vi se izlažete riziku od pada i povrede.

Još jedan veći problem se javlja: vaši čučnjevi, iskoraci i mrtva dizanja će najviše trpeti.

Stoga preporučujemo petominutno istezanje kukova u klečećem položaju, koje će pokrenuti kukove u punom opsegu pokreta, a vi ćete moći da se krećete bolje.

 

Tags: čučanj, iskorak, mrtvo dizanje, istezanje, zglobovi
Copyright © 2020, Xplode Nutrition. Developed by Animat studio.