Glutamin je najzastupljenija aminokiselina u organizmu. Čini 60% svih slobodnih aminokiselina u telu. Vitalno je važan za rast mišića, ali primena mu je vrlo široka – suzbijanje posledica alkoholizma, normalizacija funkcioniranja imuno-sistema, pojačanje izlučivanja hormona rasta…
Vežbate i pazite na ishranu, ali vam je sa godinama sve teže da održite idealnu težinu. Istraživanja su pokazala da između 6. i 18. godine potrošnja kalorija u mirovanju (bazalni metabolizam) opadne za nevjerovatnih 25 %, a posle 20. godine ona opada za 2 do 5 procenta u svakoj deceniji života. 
Doktori kažu da je ovo jedna od najboljih dijeta koja poboljšava zdravlje i izgled našeg tela... 
Prema novom istraživanju, vreme koje provedete u svom jačanju, pružiće vam šansu da živite duže, jer nivo snage po svemu sudeći predstavlja ključni faktor produžetka životnog veka. 
Teretana je danas najpopularnije mesto za trening i dizanje tegova je dokazano najbolji način za građenje mišićne mase.Međutim, često se dešava da zbog velikih težina muškarci zadobiju povrede, kojih često nisu ni svesni. 
Ljudi širom sveta muče muku sa prekomernom telesnom težinom, što je stanje koje ponekad može dovesti do opšteg očaja i beznađa. Mnoge osobe se sa tim problemom bore godinama, a ponekad i čitav život, tako da ta borba nimalo nije laka i na to morate biti spremni ako se odlučite da se oprobate u tom poduhvatu. 
Sigurni smo da ste hiljadu puta videli različite elektro spravice koje navodno mogu da učine da dobijete telo iz snova, a da pritom ništa ne morate da radite. 
Sigurni smo da i vi verujete u mnoge fitnes mitove, zato što smatrate da su istiniti jer dosta ljudi to tvrdi, ali zapravo, veliki broj ovih mitova nije istinit i mnogi mogu loše uticati na vaše zdravlje. 
Pitali ste nas šta je UN dijeta i kako funkcioniše. Rešili smo da predstavimo kako ova dijeta funkcioniše i koje su njene prednosti. UN dijeta, iliti popularno "dijeta Ujedinjene Nacije", vodi zapravo poreklo od engleske reči “undiet”, što predstavlja negaciju dijete. 
Naš bokser Predrag Jevtić sinoć je u super teškoj kategoriji (cruserweight) pobedio talijanskog boksera Pietra Cappellia i tom pobedom završio na 269 mestu svetske lestvice sa skokom od čak 595 mesta. 
